Qu’est-ce que la réflexologie plantaire bébé/enfant ?

La réflexologie plantaire est une technique douce qui consiste à exercer des pressions légères sur des zones spécifiques du pied (appelées « zones réflexes »). Chez le petit et le tout-petit, ces zones sont très réactives.

Mon approche est avant tout pédagogique : je ne « soigne » pas votre enfant, je vous transmets les gestes pour que vous puissiez, en toute autonomie, accompagner son bien-être. Les bienfaits de la réflexologie se jouent sur la répétition, aussi, plus vous le ferez à la maison, plus cela aura de l’effet.

La réflexologie est une façon de soulager, d’accompagner, elle se veut surtout préventive et ne remplace à aucun moment un avis médical.

Forte de mes 20 ans d’expérience en soutien à la parentalité, je veille à ce que ce moment renforce votre sentiment de compétence « prendre soin de mon bébé » en tant que parent.

Que se passe-t-il pendant une séance individuelle ?

La séance est rythmée par l’écoute et la pratique :

1. L’échange : Nous discutons de l’humeur de bébé, de son sommeil, de sa digestion ou de ses éventuelles tensions (poussées dentaires, rhumes, …) afin de déterminée les besoins.
2. L’apprentissage gestuel : Je vous montre les mouvements sur un poupon de démonstration, et vous les reproduisez sur votre enfant. Nous avançons pas à pas, en respectant ses signaux d’acceptation ou de fatigue. Je suis à vos côtés pour vous guider, pour que vous puissiez intégrer les gestes afin de les reproduire.
3. Le mémo : Vous repartez avec des clés concrètes pour reproduire ces rituels apaisants à la maison.

Que se passe-t-il pendant une séance en atelier collectif ?

Je propose de nombreuses séances en atelier collectif de réflexologie, selon des thématiques prédéfinies :

• Infections respiratoires, rhumes, rhinites
• Coliques, gaz, diarrhées
• Constipations, ralentissement du transit,
• Reflux, régurgitation
• Pleurs du soirs
• Troubles du sommeil
• Peurs, terreurs nocturnes
• Angoisse de séparation, Bébé à besoins intenses
• Hypertonicité
• Muguet, aphtes sur les joues
• Muguet, aphtes sur la langue
• Maux de dents, douleurs de croissance
• Enurésie
• Enfants hyperactifs, manque de concentration, excitabilité
• Crise, colère

Déroulement de chaque atelier :

• Réveil du corps, prise de conscience de son corps,
• Détente du pied, préparation
• Stimulation des zones réflexes et descriptif du protocole selon la thématique, guidance et application
• Apaisement, recentrage
• Horloge circadienne : à quel moment de la journée ce protocole aura le plus de bénéfices selon la thématique.

A la fin de chaque atelier, vous repartez avec un guide, un mémo, de ce qui a été vu pendant la séance afin de pouvoir reproduire à la maison aisément.

Quels sont les bienfaits ?

La réflexologie est particulièrement efficace pour les maux courants du nourrisson :

• Apaisement physique : Aide à soulager les coliques, les reflux (RGO), les maux de dents et les encombrements ORL légers.
• Soutien émotionnel : Favorise la détente profonde, aide à réguler le système nerveux et facilite l’endormissement lors des périodes d’agitation.
• Sécurité affective : Le toucher plantaire libère de l’ocytocine (hormone du bonheur), renforçant le lien d’attachement et la complicité.

Pour qui est-ce adapté ?

• L’âge : Dès la naissance ! C’est un soin merveilleux pour accueillir bébé après l’accouchement.
• Quand : Idéal en période de fatigue, de grands changements ou simplement pour un moment de relaxation intense.
• Précision importante : Cette pratique ne se substitue en aucun cas à un avis médical ou au suivi de votre pédiatre. Elle vient en complément pour apporter du confort à votre enfant.

Côté pratique : que faut-il apporter ?

• Pour bébé/enfant : Des vêtements faciles à retirer au niveau des pieds (évitez les collants ou les pyjamas à pieds si possible, préférez un ensemble deux pièces avec chaussettes). Un petit jouet ou une tétine s’il en a besoin.
• Le nécessaire : Je fournis l’huile de massage (biologique et adaptée à la peau des bébés) et les supports pédagogiques.
• Le confort : Comme pour tous les ateliers Douceur2mains, nous suivons le rythme de votre enfant. S’il s’endort ou s’il a faim, nous adaptons la séance.

Toute prestation devra être payée au plus tard le jour même de la prestation. La carte de 4 séances est à payer lors de la première séance.